筋肉の記事一覧

人間の骨格は本来、筋肉に囲まれていて、どんな重力に対してもバランスが 取れるニュートラルな状態になっているのですが、なんらかの原因でバラン スを崩してしまうことがあります。 体の片側の筋肉がバランスを ・・・ [ 続きを読む ]

2012年1月5日 / タグ：[ 不眠, 睡眠, 筋肉 ]

「筋肉と不眠」は、一見、何の関係もなさそうなものが実は大きな関係があるのです。 旅行に行ったときに普段あまり歩かない人が何万歩も歩いたとか、ジムで ダンスやウェイトトレーニングなどのメニューをがんばり ・・・ [ 続きを読む ]

2011年12月30日 / タグ：[ 不眠, 睡眠, 筋肉 ]