色の記事一覧

パソコンや携帯の画面など強い光は交感神経を刺激し、脳を覚醒させてベッドに横になっても眠れない状態を作ってしまいますので極力見ないようにしましょう。 青色について面白いエピソードがあります。イギリスのグ ・・・ [ 続きを読む ]

2012年2月27日 / タグ：[ 不眠, 睡眠, 色 ]

ストレスを軽減する色、というのがあるそうです。青や紫系統の色がそれで、特に青色は副交感神経に働きかけて血圧、脈拍、呼吸などを正常に保ち、気持ちをリラックスさせてくれます。 現代社会はストレスが蔓延して ・・・ [ 続きを読む ]

2012年2月26日 / タグ：[ 不眠, 睡眠, 色 ]