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【高齢者の寝室】高齢者向けベッド選びのポイントとは

近年、日本では高齢者が増加し続けており、高齢化社会が進んでいます。そうした中、寝具にベッドを選ぶ高齢者の方も増えてきています。「高齢者がベッドを使うメリットはある?」「どのようにベッドを選べば良いかわからない・・・」そういった方々の悩みを解決するために、本記事では高齢者のベッド選びのポイントを解説していきます!

高齢者は布団よりベッドの方が良い理由

高齢者が良い環境で眠ることはとても大切なことです。高齢者に適しているのは布団よりもベッドです。なぜそう言えるのか考えてみましょう。

ベッドが布団よりも優れている点は「足腰への負担が少ない」ことです。布団の場合、寝る際にしゃがむ必要があります。高齢者にとってしゃがむ動作は大きな負担となりやく、ケガのリスクも高まってしまいます。ベッドは布団に比べて高さがあるため、動作が少なくなり負担もかかりません。これは高齢者にとっては大きなメリットとなるでしょう。

高齢者向けベッド選びのポイントとは

「高齢者がベッドを使うメリットは分かったけれど選び方がわからない・・・」
そんな方のために、ここからは高齢者のベッド選びのポイントを解説していきます。高齢者がベッドを選ぶ際に気をつけるべきポイントは以下の4つです。

・サイズ
・高さ
・マットレス
・安全性

それぞれの項目について、順に解説していきます。

サイズ

まず、はじめに見るべきポイントはベッドの広さ。つまり、ベッドのサイズです。 高齢者には広さに余裕のあるセミダブル以上のサイズをおすすめします!

「一人用だし、シングルで良いのでは?」と思う方も多いかもしれません。しかし、 高齢者がベッドから転落するリスクを考えると余裕あるサイズが必要です。

ベッドからの落下は深刻なケガを招きますので、軽視してはいけません。

高さ

高齢者に向けたベッドを選ぶ際は、ベッドの高さも考慮すべきでしょう。高さはベッドから起き上がったり、腰をかける瞬間の負担を左右します。

少しでも負担を減らすためにも、自分にあった高さのものを選ぶ必要があります。

自分にあった高さとは?

人の座りやすい高さは、身長の1/4の高さと言われています。人によって身長や足の長さは違うため、あくまでも目安ですが、参考にしてみると良いでしょう。

どうしても高さを完璧にしたいという方は、高さが調整できるベッドもありますので、そちらを検討してみてください。

マットレス

ベッドの高さは、腰かけたり立ち上がる際の負担を左右しますが、マットレスは、寝てる間の体への負担を左右します。

睡眠は1日の約1/3を占めるわけですから、マットレス選びは大事なポイントです。

マットレスを選ぶ際のポイント

マットレスを選ぶ際、注意するべきポイントは次の二つです。

・マットレスの厚さ
・マットレスの硬さ

ベッドの高さは、ベッドフレームの高さとマットレスの厚みで決まります。立ち座りが楽な高さになるよう、マットレスの厚さも必ず確認しましょう。

もう一つのポイントは、反発力、つまり固さです。高反発のものを選ぶと腰への負担がかからず、寝返りもしやすいためおすすめです。

安全性

最後に見るべきポイントは安全性。高齢者に限らず、気をつけたいポイントです。ベッドの対荷重はもちろん、素材や設計なども確認しておきましょう。

あまりに安いものだと、耐久性と安全性が不十分なものも多いです。商品詳細をしっかりと見た上で、ベッドを購入するようにしてください。

電動ベッドも視野に入れて考えよう

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医療の現場でも多用されている電動ベッドですが、リラックスベッドとしても需要も伸びています。「介護ベッドなんてまだ早い!」と思わずに、視野に入れてみるのはいかがでしょう。

あまりにも寝るのが辛い、起き上がるのが大変、という方は、通常のベッドだけでなく電動ベッドも検討してみてください。 電動ベッドには以下のようなメリットがあります。

・背もたれに自動リクライニング機能
・足元の高さを自動で変えられる
・将来的に介護がしやすい

電動ベッドを使用することで、通常のベッドでは大変だった作業も一人でできるようになります。自分で生活できるということは高齢者の自信に繋がり、精神的にも余裕が持てるはずです。

まとめ

高齢者の負担を減らし、気持ちの良い眠りが得られやすいベッド。ポイントを押さえてご本人にピッタリなベッドを選びたいものですね。

最後に、本記事でお伝えした内容を簡単におさらいしておきましょう。
ベッドは布団に比べて足腰への負担が少ないため、高齢者に最適
高齢者向けベッド選びのポイントはベッドのサイズ、高さ、マットレス、安全性にある
電動ベッドを使用することで、通常のベッドでは大変だった作業も一人でできるようになる

これらのポイントをおさえて、高齢者の方に最適なベッドを見つけてあげてください。これからご紹介するおすすめ商品もぜひ参考にしてくださいね♪

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BED STYLEでお取り扱いしている高齢者にピッタリなベッドをご紹介いたします。ご本人のご意見を聞きつつ、最適なベッドやマットレスをお選びください。

インテリア性の高い心地良い空間 シンプル電動ベッド

シンプルでスタンダードな電動ベッドが欲しい方におすすめなのが、こちらのアイテム。基本的な機能が揃っているため、介護にも向いています。毎日の暮らしをそっと支えてくれて、心地良く楽しくしてくれる電動ベッドです。和室にも洋室にも合わせることができ、どんなインテリアにも馴染んでくれます♪

充実したシニアライフを 棚・照明・コンセント付き電動ベッド

多機能な電動ベッドが欲しい方におすすめなのが、こちらのベッドです。 必要な機能に合わせて、モーター数(1つまたは2つ)をお選びいただけます。多機能なヘッドボード付きで毎日の暮らしを豊かにしてくれます。自分に合わせた使い方ができるので、高齢者の方にとってマストアイテムとなること間違いなしです!

棚・照明・コンセント・引き出し収納付き電動ベッド2モーター

多機能で収納スペースも充実した電動ベッドが欲しい方に持っていただきたいのがこちらのアイテム。1台に欲しい機能が全て備わったオールインワンベッドです。 理想の姿勢が実現する細かな調節ができるリクライニング機能は、高齢者の方に向いています。これさえあれば、衣類や寝具などの収納スペースにも困らず、機能面でも十分満足していただけますよ!

優れた設計 照明・棚・コンセント付き国産収納ベッド

シックな木目が美しい落ち着いた雰囲気のセミダブルサイズの収納ベッドです。ヘッドボードの棚には文庫本が置けたり、ティッシュ箱がちょうど入るスペースがあり、使い勝手の良さを実感できます。夜中に起きても安心なライトも付いています。マットレスも4タイプからお選びいただけます。マット選びの際は高さや硬さもチェックしてくださいね。安心安全の国産ですので、長くお使いいただけます。

寝台職人 身体を支えて軋みを軽減する 頑丈ひのきベッド

耐荷重は500kgの安心安全な頑丈設計が特徴のセミダブルサイズのすのこベッドです。極太木脚で軋みにくく、快適な睡眠を保証します。高級建材国産ひのきを贅沢に使用、ひのきの香りに包まれて森林浴をしているかのようなリラックス効果を味わえます。すのこ仕様なのでオールシーズン快適にお過ごしいただけます。マットレスバリエーションも豊富なので、高さなど合ったものをお選びください。

収納力と強度に自信 6段階高さ調節頑丈天然木すのこベッド

高さ6段階調節可能な、ダブルサイズの天然木すのこベッドです。高さを5cm刻みで調節できますので、高齢者に合った立ち座りの高さに設定できます。耐荷重も600kgと頑丈な造りです。ヘッドボードの棚には2口コンセント付きですので、ライトやラジオも置けて便利です。マットレスも5タイプからお選びいただけます。高さや硬さを確認した上でチョイスしましょう。和室にもピッタリなシックなベッドです。

い草の香りが心を和ませる 照明・棚付き畳収納ベッド

畳の香りってほっとしますよね。寝室は高齢者にとって癒しの空間でもあって欲しいものです。こちらの畳ベッドにはお手持ちの布団を敷いてお使いいただけます。お気に入りの布団がある方におすすめですよ。ヘッドボードの棚には引き戸をイメージした収納スペースが付いています。夜中に目が覚めた時にも安心な照明付きです。

寝返りしやすい ブレスエアー入りマットレス・両面タイプ

柔らかいのに寝返りしやすい、高齢者の皆様に試していただきたいマットレスです。ブレスエアーエクストラを採用、高反発で体圧を分散し、寝返りがしやすい特徴があります。風通しがよく乾燥しやすい構造で、一年中快適にお使いいただけます。こちらはセミダブルサイズ、品質保証も2年間付いております。安心安全の日本製、満足していただけるマットレスです。

寝返りも楽々 日本製高反発マットレスシリーズ スタンダードタイプ

クッション性、耐久性に優れた高反発マットレスをご紹介いたします。特殊な立体構造編物で、寝返りを楽に行えます。電気毛布や湯たんぽとの併用も大丈夫な商品ですので、寒がりな高齢者にぴったりですね。シャワーで丸洗いでき、ほこりも出にくいのもうれしいポイントです。お使いのマットレスにプラスすることで寝心地が向上します。畳ベッドにもおすすめです。

汗を逃がす フランスベッド マルチラススーパースプリングマットレス

高密度連続スプリングであるマルチラススーパーを使用した、硬めの仕様のマットレスです。これまで和布団で寝ていた高齢者にも違和感なく移行していただける寝心地です。空気の流れが良く、本体に湿気がこもりません。防ダニ、抗菌、防臭加工も施されています。ホルムアルデヒドも低く抑えられておりますので、高齢者の方におすすめなマットレスです。

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