寝室インテリア・ベッド情報のベッドスタイルマガジン

私たちは寝ている間にコップ1杯分の汗をかく、といわれています。ベッドシーツを使わないと、この汗がマットレスに直接染み込んでしまいマットレスの劣化やカビの発生へとつながります。

ここで登場するのが、ベッドシーツです。ベッドシーツを使うことで、寝ている間の大量の汗や汚れがマットレスに付きにくくなるのです。マットレスは洗うことが難しいので、ベッドシーツは重要なアイテムということになりますね。

ベッドシーツはどれも同じではなく、素材によって肌触りが大きく変わります。暑い夏に暖かい素材のシーツを使ってしまうと寝苦しく感じ、熟睡が難しくなりますよね？

ベッドシーツは
・保温性が高く暖かい素材…冬
・サラッとしており速乾性がある素材…夏

といったように、季節に合わせて選ぶと寝ている間の温度が調節しやすく、睡眠の質の向上にもつながります。

ベッドシーツの大半は、ご家庭で手軽に洗濯できます。ベッドシーツには寝ている間の汗だけでなく、使用することでホコリやダニも溜まりやすくなります。ホコリやダニが蓄積された状態の使用は、アレルギーの原因にもつながり健康被害も心配されます。

ベッドシーツは汚れが気になった時にいつでも手軽に洗うことができるため、衛生面でも安心です。

さらさらとした肌触りで吸湿性が良く、1年中快適に使えるためベッドシーツの中でも代表的な素材の1つです。

コットンは品質が良いものは柔らかい肌触りで耐久性も高いですが、低品質のものはバサバサとした肌触りになってしまうため注意が必要です。汗かきの方におすすめの素材です。

吸湿・放湿性が高く、さらさらとした肌触りで汗を吸収してくれる素材です。麻には天然のひんやりとした感触があるため、暑い夏におすすめの素材でもあります。耐久性も高く、こまめに洗濯したいという方にもおすすめです。

さらさらとした手触りですが、吸湿性がイマイチなため汗かきの方が夏に使うと自分の寝汗でベタベタと不快に感じる可能性があります。

ポリエステルは洗濯後の乾きが早く、マイクロファイバーのように保温性が高いものもあるため、季節や用途に合わせて選ぶようにしましょう。

ツルツルとしており、人の肌とほぼ同じ成分でできているため最も肌触りが良い素材です。保温性に優れているため、冬向きです。

ただし、シルクはご家庭での洗濯が難しいものがほとんどで、細かいお手入れが必要となるためベッドシーツとしてはあまり長く使えないのが大半です。どうしてもシルク素材が使いたい場合は、ベッドシーツよりもベッドカバーの方が良いかもしれません。

保温性と断熱性が高く、人の体温で暖かさを感じるため冬向きの素材で冷え性の方におすすめです。品質がイマイチなものはごわごわとした肌触りになるため、注意が必要です。

シーツの底部にゴムが入っており、マットレスにかぶせるだけで簡単にベッドメイキングできるのが特徴です。特にシングルサイズのボックスシーツの種類や色は豊富にあるので、好みのものが見つけやすいというメリットがあります。

大きな1枚状の布のシーツなので、手軽に洗濯ができます。ボックスシーツと比べるとベッドメイキングが大変ですが、慣れてくると高級ホテルのベッドのような美しいベッドメイキングも可能です。

ホワイトは清潔感があり、お部屋を広く見せくれます。

あまりにも明るい白は寝つきが悪くなる可能性があるため、生成りやオフホワイトがおすすめです。

黄色は太陽を連想させる明るい色です。温かく、ポジティブな気持ちにしてくれます。

茶色などのアースカラーは、素朴で落ち着いた印象です。トーンによっても雰囲気が変わります。

ベージュは気持ちを落ち着かせ、安らぎも与えてくれるのでベッドシーツにピッタリな色です。

ピンクは心身を若返らせる効果があり、心にあたたかさを与えてくれる色でもあります。

鮮やかなピンクは興奮作用があるため、ベッドシーツには不向きですが、薄めのピンクはリラクゼーション効果が期待できます。

青は、興奮を抑えて気持ちを落ち着かせます。

リラックスできて、快眠を促す効果があるので寝室やベッドシーツにピッタリな色です。

黒は収縮色、後退色、重く硬いイメージがあり、高級感もありますが部屋の雰囲気は重くなります。

ストレス緩和効果が期待できるグレーがおすすめです。

緑は、緊張をほぐして安心感を与え、穏やかな気持ちにさせる効果があります。

リフレッシュ＆リラックス効果があるので、寝室やベッドシーツにピッタリな色です。