うつ伏せ、横向き、仰向け…人の寝方には、その人その人にさまざまな癖がありますね。それはいわゆる「寝癖」や「寝相」と呼ばれるものです。 自分、あるいは一緒に寝ている人が「寝相が悪い」ことで悩んでいませんか？どうにか寝相を良 … 続きを読む 寝相の悪さは寝具が原因？素材別マットレスの選び方