植物由来の香りを楽しむ「アロマテラピー」は、天然のエッセンシャルオイル（精油）を使って、さまざまな楽しみ方があります。デュフューザーと呼ばれる専用の道具がなくても、ハンカチやティッシュに精油を1滴たらしたり、お湯を注いだ … 続きを読む 快眠におすすめのエッセンシャルオイルで「アロマテラピー」を楽しもう