あなたは真っ暗派?豆電球派?良い睡眠がとれるのはどっち?

友達と旅行に行くときや知人の家に泊まるときなど、同じ部屋に自分以外の人と寝るときに「電気を消すか、付けたまま寝るか」について議論になった経験はありませんか?真っ暗にしないと眠れない方もいれば、オレンジの豆電球(常夜灯)を … 続きを読む あなたは真っ暗派?豆電球派?良い睡眠がとれるのはどっち?