ベッドに入ってから１時間も２時間も経つけど全然寝付けない…という状態が続いたら、それは不眠症の可能性があります。 どのような症状があり、どう対処したら良いのか、一緒に考えていきたいと思います。 目次1 「入眠障害」をご存 … 続きを読む 寝付くのに時間がかかる…それは不眠症の一種かも