みなさんは仰向け、横向き、うつぶせのどの姿勢で寝ていますか？なんとなくうつぶせの姿勢が寝やすいとか、いびきを防止するために横向きに寝ているとか、その理由もいくつかあると思います。それぞれの寝姿勢にメリットとデメリットがあ … 続きを読む 【うつぶせ寝のメリット・デメリット】快眠へ導く寝姿勢＆寝具