寝ているときに軟口蓋や舌根が上気道をふさいで狭くなり呼吸時に擦れだす音のこと。
脳梗塞や何らかの症状の場合もあるが、一時的なつかれや飲酒が原因の場合もある。また長期にわたっていびきをかいていたら、様々な弊害が予想される。日中は眠気に襲われたり睡眠時無呼吸症候群に繋がる可能性もある。予防法としては横向きで寝て気道をふさぎにくくしたり、生活習慣を見直す。また市販のグッズなども試してみる。それでも治らない場合は医師に相談、マウスピースをつけたり鼻のマスクをするなど対策が必要だ。
おもちゃや家具、建築などインテリアの名作をたくさん生んだデザイナー、チャールズオーモンド・イームズJｒ（1907−1978 米）と妻のレイ・イームズ夫妻。
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薬物やアルコールなどを長期に執着・摂取し続けたために自分では抑えれなくなること。また一部では匂いなどの依存症や快感・刺激などの依存症がある。
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短期間限定の不眠。生活が変わって眠れなくなったや交代勤務や時差ボケが原因で数日間、眠れない状態のこと。短期間の中で眠れないという症状があり継続されないものをいう。長期にわたり眠れない場合を不眠症といわれる。
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座ったり腰かけたりと上半身を起こしたまま寝てしまうこと。うとうとするうたた寝は横になって寝てしまうことで居眠りとは違うが仮眠と一緒。
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運転中などつい居眠りをしてしまい、事故を起こす前に居眠りを防止したり大事な時に居眠りをしないようにグッズを活用して事故を防ぐこと。
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寝ているときに軟口蓋や舌根が上気道をふさいで狭くなり呼吸時に擦れだす音のこと。
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主に病院で使われるベッド。それぞれの部署の用途でベッドの種類が分けられる。ICUなど高度な機能と安全性が必要とされるベッドや産婦人科で分娩時に使われるベッド。
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睡眠覚醒障害の一つでレム睡眠のときに起き上がり、歩き回ったり意味不明で複雑な異常行動をとり、また眠ってしまうこと。
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英語でInternational Classification of Sleep Disorders、略称 ICSDはアメリカ睡眠医学会がヨーロッパ睡眠医学会、日本睡眠医学会、ラテンアメリカ睡眠学会の協力により策定した操作的診断基準である睡眠障害の国際分類がまとめられている。
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睡眠時に呼吸が頻回に止まったり、低呼吸になる病気のこと。睡眠時に10秒以上の無呼吸が睡眠1時間あたり5回以上あると無呼吸症候群となる。
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睡眠時間を制限させ、不眠に対する過度な意識を抑え減少させる治療法のこと。
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不眠状態や睡眠が困難な人に使われる薬物。睡眠薬と同じですが、正確には臨床で用いられる錠剤や注射剤などが睡眠剤と呼ばれます。
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慢性的に薬を使用した結果、薬を減らしたり中止をした際、退薬症候として激しい精神・身体症状（不安・不眠・振戦・けいれん発作など）が起こってくるいわゆる禁断症状が現れること。
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心臓や脳など、身体の中心部の体温のこと。人の身体は深部体温と皮膚体温があり温度に差があります。
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一晩中、寝ている脳波をや睡眠段階を調べ、安定した睡眠をとれているかを測定します。
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睡眠時に手や足などの筋肉に周期的に起こるけいれん。眠りが浅い時に起こるため目が覚めてしまうので睡眠障害になります。中高年から増えてくる症状です。
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今までの行動や言動など、経験した過去が思い出せないこと。また新しいことを覚えることができない。
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