日々の疲れを取るために、毎日安眠できるかどうかは重要ですよね。安眠できるかどうかを左右する寝具の1つが、マットレスです。自分に合っていないマットレスは睡眠時だけでなく、起きたときに影響が出ることも。
今回は、安眠できるマットレスの選び方のコツについて、チェックしていきましょう。併せておすすめのマットレスを厳選して紹介するので、ぜひ最後までご覧ください♪
目次
これで安眠まちがいなし！おすすめマットレス◯選
まずは安眠できるマットレスをご紹介します。ぜひマットレス選びの参考にしてみてください。
※サイズはおおよその値となりますので、あらかじめご了承ください。
| 商品名 | サイズ・おすすめポイント |
|---|---|
| ホテルプレミアムマットレス (デュオソフト・2層ポケットコイル・ダブル) | ✔サイズ：幅140×長さ195×高さ24cm ✔おすすめポイント： 身体のラインに沿うポケットコイルを使用 |
| こだわりの快眠設計体圧分散 高密度 ポケットコイルマットレス | ✔サイズ：～～（セミダブル） ✔ おすすめポイント： 体圧分散に優れた並行配列のポケットコイルを採用 |
| 快眠 ホテルスタンダードマットレス (かため・ボンネルコイル・キング) | ✔サイズ：～～ ✔おすすめポイント： 通気性がよく、熱気を逃がし蒸れにくいので、高温多湿な日本の夏でも安眠 |
ホテルプレミアムマットレス (デュオソフト・2層ポケットコイル・ダブル)
身体のラインに沿うポケットコイルを使ったマットレスです。独自のノウハウで用いられたコイルが絶妙なバランスで、朝までぐっすり眠れます。
マットレスには高密度のウレタンを使用しました。表面のニット素材は肌触り抜群です。
💭「ホテルプレミアムマットレス」の口コミ
とてもぐっすり寝られて、毎日快適です♪
こだわりの快眠設計 体圧分散 高密度ポケットコイルマットレス
快眠にこだわって設計されたポケットコイルマットレスです。快適な寝心地を実現するため、体圧分散に優れた並行配列のポケットコイルを採用。
表面には伸縮性のあるニット生地を採用したので、ふんわり柔らかな肌さわりをお楽しみいただけますよ♪
💭「高密度ポケットコイルマットレス」の口コミ
とてもぐっすり寝られて、毎日快適です♪
快眠 ホテルスタンダードマットレス (かため・ボンネルコイル・キング)
こちらのマットレスは、かための質感が特徴。ボンネルコイルを内蔵し、ワイヤーで連結されたコイルが面となり身体を支えてくれます。
コイル内は大きな空洞になっているため、通気性がよく、熱気を逃がし蒸れにくい設計です。
💭「快眠 ホテルスタンダードマットレス」の口コミ
とてもぐっすり寝られて、毎日快適です♪
マットレスが合わないとどうなるの?
そもそも、合わないマットレスを使っていると、身体にはどのような影響が出てくるのでしょうか？
起きたときに疲労感がある
しっかりと寝ているはずなのに、朝起きたときに疲労感が残る場合、マットレスが合っていない可能性があります。特に柔らかすぎるマットレスは、寝ている間身体が安定しないため、筋肉が無意識に動きやすくなっています。寝返りしにくいため不要な力が入り、朝に疲労感を覚えることも…。
硬すぎるマットレスも同様です。硬すぎるマットレスは、マットレスと身体が触れている箇所が圧迫され、血行が悪くなります。
背中や腰に負担がかかる
マットレスが柔らかすぎる、硬すぎると、寝姿勢が不自然な状態になるため、腰や背中に負担がかかりやすくなります。
起きたときに腰や背中に違和感があるなら、マットレスを見直してみましょう。
【まとめ】自分に合ったマットレスで安眠を手に入れよう
毎日の安眠には、自分に合ったマットレスで眠ることが大切です。マットレスは好みの硬さや通気性・コイルの種類といった項目を参考に、自分にピッタリなものを見つけましょう。マットレスだけでなく寝具も一緒に使うのを忘れずに。おすすめマットレスも紹介しましたので、ぜひマットレス選びの参考にしてみてください♪
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