寝室インテリア・ベッド情報のベッドスタイルマガジン

マットレスのクッション層にコイル（ばね）が使われているタイプです。「コイル型」とも呼ばれます。

ボンネルコイル・ポケットコイル・高密度スプリングの3種類が該当します。コイル間に空洞ができるため、通気性が良いことが特徴です。

クッション層にコイルを使用していないため、「ノンコイル型」と呼ばれるタイプです。

主にウレタンで作られており、低反発or高反発の2種類があります。「硬め」なのは高反発タイプです。コイル型と比べると通気性は劣りますが、軽いため壁に立てかけて風を通すなどのお手入れが簡単です。

「硬め」マットレス一つ目は、ボンネルコイルを使用したマットレスです。ボンネルコイルマットレスは、個々のコイルスプリングを連結させ、一つの土台にしています。コイル全体が体を「面」で支えるので、緩やかに沈むという特徴があります。

寝心地は硬めで、土台の上に中材を入れ、側生地で仕上げてあります。きしみ音が気になりやすいというデメリットがあります。

「硬め」マットレス二つ目は、「高密度スプリング」を使用したマットレスです。一本の鋼線で一台のマットレスを作る設計で、体を「面」で支えます。部分的な落ち込みが無く、通気性がいいマットレスです。

優れた体圧分散効果があり、外はソフトに、中はしっかりと支え、S字型の寝姿勢をキープします。日本人の体型・寝姿勢を考慮して、フランスベッドが製造しています。

「硬め」マットレス三つ目は、「高反発ウレタン」素材を使用したマットレスです。高反発、つまり跳ね返す力の強いマットレスで、かけた重みに反発し、しっかり体重を支えるという特徴があります。

お尻部分が沈み込み過ぎないので、立っている時に近い理想的な寝姿勢を保ちやすいマットレスです。体重が軽いとフィット感を感じにくく、体重50kg以上の人におすすめです。

「硬め」マットレス四つ目は、ポリエチレンを使用したファイバーマットレスです。ポリエチレンと呼ばれる高分子繊維を絡め合うように編んで作られたファイバーマットレスは、水で洗える、通気性がバツグンに高いなど、優れた性能を持っています。

ファイバー素材は適度な硬さとクッション性があり、寝返りをしやすいのが特徴です。

「硬め」のマットレスには、変形しづらいというメリットがあります。適度な硬さを保てるので理想的な寝姿勢を維持し、体への負担や偏った体圧を減らすというメリットもあります。

寝返りもしやすいため、血流が悪くなったり、筋肉が緊張したりといった、身体の不調につながる事態になりにくいと言えます。適度な寝返りをサポートするマットレスは、体の負担を減らします。

「硬め」のマットレスには上述したように変形しづらいというメリットがあります。そのため耐久力に優れており、長期間の使用が可能です。

コイル型は通気性もいいので湿度がたまりにくく、蒸し暑い時期でも快適な睡眠が得られます。カビの繁殖を抑えられる商品が多く、お手入れも簡単です。

「硬め」のマットレスは、布団や薄いマットレスによる床の感覚が苦手な人には不向きです。

マットレスの寝心地の好みには個人差がありますが、柔らかい寝心地に慣れている人からすると、硬くて寝づらかったり、体の痛みが気になる場合があります。

「硬め」のマットレスが好きという方でも、あまりに硬すぎるマットレスを使用していると、体圧が偏り、体の負担となるケースがあります。

「硬すぎる」マットレスでは重力がかかりやすい腰や背骨への圧力が集中し、血流が悪くなってしびれたり腰痛になったりすることがあるのです。血流が悪くなると就寝中の寝返りも多くなり、快眠の妨げとなる可能性が高くなります。

そのため、硬めのマットレスが好みとはいっても、硬すぎないかどうかのチェックをすることが大切です。