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折りたたみマットレスは薄型タイプが多いので、やや底付き感が気になる場合も。そんな折りたたみマットレスに敷布団を加えれば、寝心地もアップします。

厚みが増すので底付き感がなくなり、快適に寝られます。なお組み合わせる場合は、折りたたみマットレスが下で、敷布団が上になります。

マットレストッパーとは、マットレスの上に敷いて寝心地を改善するための寝具です。本来はマットレスでの使用を前提にしていますが、種類によっては敷布団と組み合わせて使うこともできます。

これで硬すぎる敷布団、柔らかすぎる敷布団の寝心地も改善されます。さらに、寝姿勢も良くなりますよ♪

アンダーマットレスはマットレストッパーの逆で、敷布団の下に敷いて使います。素材としてはスポンジやウレタンが多く、薄型のものがほとんど。スプリングタイプもあります。

普通のマットレスを敷布団と組み合わせるのは不可の場合もよくありますが、アンダーマットレスなら心配はありません。

特殊なタイプを除いて、敷布団とマットレスは組み合わせないほうがいいのですが、仮に組わせるにしても、柔らかい敷布団に柔らかいマットレスはNGです。

たとえば、木綿100％の敷布団と低反発マットレスの組み合わせなどです。ともに柔らかすぎるので、腰の落ち込みが大きくなり、寝姿勢が崩れるからです。それでは体も疲れてしまいますね。

敷布団にマットレスを組み合わせる場合、どうしても湿気がこもりやすくなります。そのため、通気性の悪いもの同士にセットすると、余計に蒸れやすくなり、カビやダニの発生原因にも。組み合わせる場合は、できるだけ通気性のいい素材同士にしましょう。

敷布団に高反発・低反発のマットレスを組み合わせる場合、敷布団を上に敷くのは避けましょう。この2つのタイプには体圧分散性に優れている特徴がありますが、敷布団を上にすると、その効果がなくなってしまうからです。

せっかく優れた特徴があるのですから、その効果を十分に生かすためにも、敷布団を下、マットレスを上に敷いて使いましょう。

通気性のいい敷布団とマットレスを組み合わせても、湿気がこもりやすくなるのは防げません。寝ている間の暖かさも残りやすくなり、両方が蒸れやすい状態になります。

この状態を放置しておくと、カビやダニが発生しやすくなりますから、両方を別々に干しましょう。面倒かもしれませんが、湿気対策は大事です。

これも大事な湿気対策ですが、敷布団とマットレスを組み合わせたまま、敷きっぱなしにするのは良くありません。干さないときでも、別々に収納して、湿気がこもらないようにしてください。

敷布団とマットレスを時々干しても、湿気対策がまだ十分でない場合もあります。そのようなときは、下にすのこを敷くのもおすすめです。床との接地部分の湿気が抜けやすくなり、下に敷いたほうが蒸れにくくなります。

敷布団とマットレスを組み合わせたときに良くあるのがずれです。違う種類の寝具を重ねることで、寝返りするうちにずれることがあります。

その際に修正するのも面倒ですから、ボックスシーツなどでうまくまとめておくのも一つの手です。それから、組み合わせにより少し厚みが出てきますから、落下しないようにやや大きめのサイズを選んでおくと安心です。