ベッドスタイルコラム

不眠にはいろいろなタイプがあり、身体が原因なもの、心の病気が原因なもの、その他外因性のものなどがあります。 ここでは「心の病気が原因のタイプ」についてです。心の病気など心理的なものは不眠に大いに関係が ・・・ [ 続きを読む ]

2012年1月28日 / タグ：[ 不眠, 病気, 睡眠 ]

降らないと思っていた雪が、一晩で３０センチも積りました。 昨日の夜、戸締りのために外を見たときには、まだ道路のアスファルトが見えていました。 それが今朝、外をみると、一面真っ白でした。 道路には除雪車 ・・・ [ 続きを読む ]

2012年1月26日 / タグ：[ ソファ, ベッド, 雪かき ]

次に「精神的ストレスが原因のタイプ」ですが、興奮しすぎて眠れなかったり精神が疲れすぎて眠れないなど、不眠症で最も多い原因は「精神的なストレス」によるものです。 精神的なストレスがかかると交感神経が働き ・・・ [ 続きを読む ]

2012年1月25日 / タグ：[ ストレス, 不眠, 睡眠 ]

こどもは風の子…といいますが、確かにその通りです。 ２０センチほど降り積もった雪の中で、お向かいの兄妹が動き回っています。 ジャンパーを着て、長靴をはいて、スコップを手に持っています。 お兄ちゃんの方 ・・・ [ 続きを読む ]

2012年1月24日 / タグ：[ かまくら, ベッド, ロフト ]

窓の外に、ぼたん雪が舞っています。 まるで桜の花びらのように、舞い降りてきます。 その光景を、私は、ロフトベッドから眺めています。 私が、このロフトベッドで眠るようになったのは、そう、ちょうど５年前の ・・・ [ 続きを読む ]

2012年1月22日 / タグ：[ ベッド, ロフト, 雪 ]

不眠の原因の一つに甲状腺疾患があります。甲状腺疾患の中でも亢進症は甲状腺ホルモンが多く出過ぎる為に起こる病気ですが症状の一つに筋肉のこわばりや手足の振えがあります。 汗も良く出て感情も高ぶり、いわばい ・・・ [ 続きを読む ]

2012年1月22日 / タグ：[ 不眠, 環境変化, 睡眠 ]

私の祖母の部屋は１０畳の洋室です。 広い吐き出しと、大きな窓が付いていて、とても明るい部屋です。 吐き出しは部屋の南側にあり、大きな窓は東に向いています。 冬でも、お日様さえ出ていれば、暖房なんて必要 ・・・ [ 続きを読む ]

2012年1月20日 / タグ：[ ベッド, 不思議, 祖母 ]

私の部屋には、大きなレザーベッドがあります。 それは叔父から貰い受けたもので、かなり高額だったと聞いています。 「そんなの貴女に不釣り合いよ」 母にいわれましたが、私は強引に、そのレザーベッドを自分の ・・・ [ 続きを読む ]

2012年1月18日 / タグ：[ ベッド, レザー, 優雅 ]

外因性の不眠は身体の外部に原因があり睡眠を妨げられることで睡眠薬依存性とアルコール依存性があります。 概日リズム睡眠障害とは判りやすい例でいえば「時差ぼけ」などです。睡眠時随伴症とは眠っている間に起こ ・・・ [ 続きを読む ]

2012年1月18日 / タグ：[ 不眠, 睡眠 ]

私の部屋のロフトベッドに寝転ぶと、神社が見えます。 町内にある神社で、名前を大岩神社といいます。 小さなお社ですが、とても歴史のある神社です。 参道をまっすぐに歩くと、急な階段がまるで壁のように立ち塞 ・・・ [ 続きを読む ]

2012年1月16日 / タグ：[ お年玉, どんど焼き, ロフトベッド ]